生日蛋糕推薦下午茶人氣點心的千層蛋糕
我下午茶的時間最喜歡喝的就是咖啡
你知道喝咖啡的時候應該要配什麼點心最適合嗎?
答案是【蛋糕】
我自己是一個非常喜歡吃蛋糕的人
尤其是喝咖啡的時候特別喜歡配個蛋糕
那種微苦的咖啡加上甜甜鬆軟綿密的蛋糕真的是很搭
每個禮拜我都會找一天讓自己一個人在咖啡廳然後點個咖啡和蛋糕來吃
一個禮拜放鬆一次的這種感覺真的很棒 簡直就是一種享受
有一次朋友生日的時候我吃到了令我難以忘記的蛋糕
(我原本以為蛋糕應該都大同小異 頂多就是造型或是口味不同而已)
一問之下才知道這是純手工的手工千層蛋糕
(價錢雖然比普通的蛋糕貴了一點 不過能吃到好吃的蛋糕多個一兩百元我覺得也很值得)
而且在網路早就已經是評價很不錯的蛋糕了
我後來也去網路訂了一組回家跟我家人一起"品嘗"
(好吃的東西要慢慢地品嘗 千萬不要兩三口就把他吞下肚 這樣會很浪費的)
結果大家都說非常好吃 口感真的是跟一般的蛋糕店或是連鎖咖啡的蛋糕不一樣
看到蛋糕的時候真的會讓興奮指數破表喔!
大人看了也覺得手工細緻真的非常的驚豔
尤其是這款芒果口味的千層蛋糕 口味很棒真的是超好吃
(手工做的果然就是不一樣而且還是千層的 當然口感很棒 不然我的錢就白花了＞．＜)
而且你絕對想不到的是這個竟然是"素"的
我不知道還有這樣分 不過這個真的很好吃
不過還是有分素的跟葷的 所以有吃素的人要特別注意這點
後來我又買了幾個到公司分享給幾個比較要好的同事
(趁這個機會做個公關培養一下人際關係 XD~)
結果吃過的每個同事都說非常的好吃 吃完了還想再吃
(但是我一人只準備了一個 因為我可不是好野人阿!!)
還問我去哪裡買的要我幫他們也買一份
之後可想而知這家的千層蛋糕就列入了本公司的團購名單了 XD~
喜歡吃點心的朋友 如果你沒吃過這種千層蛋糕的話
我推薦可以買來享受犒賞自己一下
農曆春節將至，春節放假常零食吃不停，營養師提醒，要做到過年團圓人不圓得注意熱量攝取，像是蛋捲吃2根就得停手。
過年拜訪親友常要送禮，但是過年伴手禮盒常見的肉乾、海苔、蛋捲、泡芙等，多熱量偏高。北市衛生局比較常見伴手禮盒熱量，以每100公克計，開心果熱量最高，每100公克為660大卡，其次是杏仁果620大卡，第三是香酥腰果、小泡芙600大卡，接下來是千層派、蛋捲、夾心酥、韓式海苔等，每100公克都有500大卡以上。
另外，鈉含量則以魷魚絲每100公克1945毫克最高，牛肉乾和海苔也都屬於高鹽食物（每100公克食品含500毫克以上鈉含量），只要吃逾百公克就可能超過成人1天所需2400毫克標準。衛生局表示，高血壓、腎臟病等慢性病患尤其要注意，避免鈉攝取過量讓血壓升高，也可能影響水分代謝，造成水腫。
台北市立聯合醫院中興院區營養師林詠霈表示，年節期間零食和點心的攝取，建議不要超過一天所需熱量的10%。成年女性一天約需要1450至1900大卡，男性約需1800至2400大卡。
林詠霈進一步說明，若以2000大卡的熱量舉例，零食和點心熱量一天建議不要超過200大卡，如果吃的是蛋捲，2根蛋捲熱量就有200大卡，牛肉乾則是60公克就有200大卡，很容易攝取過量。
林詠霈建議，民眾在吃年節禮盒時可以盡量分食，或是以新鮮的蔬果和沒有調味的堅果、肉乾代替，相對會比較健康。
衛生局也提醒，民眾送禮不妨選擇茶葉和咖啡禮盒，或是新鮮蔬果、無調味堅果，取代發胖伴手禮，才能吃得應景又健康。另外，可以吃年節新鮮水果取代零嘴，像是棗子、蘋果、柳丁，富含維生素和礦物質，又可以增加纖維攝取量。1030113
留言列表